# Физическая подготовка

читать 3 мин.
0 56

Предлагается устроить тренировочный кэмп на 6 месяцев для работы над силой, выносливостью, ловкостью, гибкостью и координацией. Тренировки будут проводиться в группе 10 человек, уровень физподготовки не важен. Начало с 14 февраля, утром в зале на В.О. 3 раза в неделю по 2 часа. Тренировки будут продуманы таким образом, чтобы это была приятная сложность и обязательно разность.

Прочитать полностью